姐姐们好呀~

当了月嫂以后，渐渐懂得：

这世界并不是所有的东西都符合想象，许多人走着走着就散了；

许多事看着看着就淡了，许多梦做着做着就断了；

许多泪流着流着就干了。

人生，原本就是风尘中的沧海桑田；

只是，回眸处；

世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。

女人生完孩子的头等大事就是坐好月子，

那么如何坐好这个月子这也是我们比较关心的问题，

所以老师特意找了专业月嫂总结了10条产妇护理精华，

让月嫂姐姐们学会更多知识，助力产妇坐个科学的好月子。

1.科学坐月子其实不是30天

正常的产褥期应该在42—56天，根据自己的身体状况及环境条件来适当休息。

月子期间产妇主要以休息为主，避免劳累，让身体的各个器官及子宫尽快恢复，尽早的恢复孕前状态。

说道要好好休息不是让你天天床上躺着，这样也是不行的，能够下床就活动活动这样也有助于恢复。

2.不要担心产妇没有奶

生产后的1-2天奶水是比较少的，但是生产产后半小时就应该让新生儿吸允乳头，这样能反射刺激乳汁分泌，也能刺激雌激素帮助子宫恢复。

3.产妇生产后会有组织血液流出

专业称为恶露，一般颜色由深色慢慢变浅，正常恢复期也在20多天到一个多月左右，无异常臭味就属于正常现象。

4.新生儿在出生一天后会出现体重减轻的状况

不要担心，这属于正常现象，宝宝排出体内的胎便，体重减少7%以内都是正常的，不需要做任何处理。

5.产后产妇的护理尤为重要

每天可以用温水清洗外阴，避免感染引起生殖系统感染。

6.产妇的牙齿护理也尤为重要

月子期间可以选用轻柔的牙刷或者儿童牙刷，每天早晚都应该用温水刷牙。

7.产后一定要使用收腹带

主要是为了帮助产妇恢复松弛的腹部肌肉，保体型的恢复，尽早让产妇恢复完美身材。

8.新手妈妈在哺乳过程中一定会出现乳头皲裂的现象

疼痛难忍还要坚持给新生宝宝喂奶，防止乳头皲裂的方法就是让宝宝有正确的吸吮姿势。

保产妇的乳晕全部被宝宝吸入口中，同时可以在乳头上抹亚麻油或者羊脂膏，这样能够很好的止疼，宝宝吃奶也可以放心。

很多宝妈在哺乳的路上忍受不了这种痛苦于是放弃了母乳喂养，都知道母乳是任何奶粉都不代替的，对宝宝的健康身体发育有很大的好处。

如果有一个专业的月嫂在旁指导你，你会减轻很多痛苦，实现全母乳喂养也是很轻松。

9.每次哺乳之前不需要特殊清洗乳头

母亲的乳头有需氧菌，能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，对宝宝的消化有着至关重要的作用。

10.产妇室温的温度要控制好

在26-28摄氏度，屋子要保空气流通，避免产妇直接吹到冷风受凉，更不能对着空调口，直接吹冷风。

想要坐好这个月子，精心的护理是必不可少的，要说月子期的母婴护理谁专业，婆婆和妈妈的经验虽然丰富，但是未必能够做到的科学，然而即科学又周到又专业的人非月嫂莫属。

今天就先到这里了，希望对姐姐们有所帮助。

明天我们再说说其他的母婴知识，姐姐们不见不散哦。

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